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Als Iris ein ruhiges Abendessen plant, um sich wieder mit ihrem Mann zu versöhnen, rechnet sie nicht damit, dass er es buchstäblich in den Müll wirft. Doch was als ruiniertes Essen beginnt, enthüllt etwas viel Tieferes … Ich wollte meinen Mann mit einem Abendessen überraschen und habe mir daher ein neues Rezept ausgedacht: Eintopf-Hähnchen mit … Read more

Zu meinem 34. Geburtstag habe ich es einfach gehalten. Ein selbstgekochtes Abendessen, meine Lieblingsgerichte, keine Geschenke, nur eine klare Botschaft: „Komm um 18 Uhr. Nichts ist wichtiger als deine Anwesenheit.“ Um 18:45 Uhr war ich allein. Um 19:12 Uhr schrieb mir meine Schwester:  „Zu weit, um nur für einen Geburtstag zu fahren.“  Meine Mama?  „Vielleicht nächstes Wochenende. Wir … Read more

Kann man mit 50 noch an die Liebe glauben? Kann man auf sein Herz hören, auch wenn die Menschen um einen herum es missbilligen? Claire tat es. Am Vorabend ihres 50. Geburtstags dachte diese dynamische, unabhängige und lebhafte Schwiegermutter, sie würde einen Neuanfang erleben. Doch was als neue Chance gedacht war, entpuppte sich als schmerzhafte … Read more

Am Montagmorgen herrschte bei  GreenTech Solutions , einem mittelgroßen Softwareunternehmen in Seattle, das übliche Geplapper der Mitarbeiter, die sich nach dem Wochenende unterhielten. Im Großraumbüro wechselten die Leute ihre Schreibtische, füllten ihre Tassen auf und bereiteten sich auf eine weitere Woche voller Deadlines vor. Im Mittelpunkt stand  Dan Miller , der Betriebsleiter, der gleichermaßen für seinen scharfen strategischen Verstand … Read more

Aloe Vera hat sich als eines der umfassendsten natürlichen Heilmittel für die Verdauungs- und Stoffwechselgesundheit etabliert. Diese seit über 5.000 Jahren kultivierte Sukkulente enthält in ihrem klaren Gel einen Cocktail aus Nährstoffen, die synergetisch wirken, den Körper entgiften und eine gesunde Gewichtsabnahme fördern. Nachgewiesene Vorteile für den Stoffwechsel: Verdauungsoptimierung     Reguliert den pH-Wert des … Read more

Das Ignorieren eines Bandscheibenvorfalls kann Ischias oder eine Spinalkanalstenose verursachen, die chronische Schmerzen und Mobilitätseinschränkungen zur Folge haben. Das Manipal Hospital bietet roboterassistierte Wirbelsäulenoperationen für eine präzise Behandlung an. Aziza Rajabu und Mohammed Al Dowaiki, die an schweren Wirbelsäulenerkrankungen leiden, unterzogen sich erfolgreichen Roboteroperationen und erholten sich schnell und deutlich schmerzlindernd.       Einen … Read more

Guter Schlaf ist für die Gesundheit äußerst wichtig, insbesondere für die Regulierung des Blutzuckerspiegels. Viele Menschen wissen nicht, dass das Trinken vor dem Schlafengehen einen großen Unterschied machen kann. Dieser Artikel stellt sieben einfache  Getränke vor , die den Blutzuckerspiegel über Nacht stabil halten, den Schlaf verbessern und sogar bei Problemen wie häufigem Aufwachen zum Pinkeln helfen … Read more

Sie haben wahrscheinlich schon von Hyperurikämie gehört, einer Erkrankung, die durch eine übermäßige Menge an Harnsäure im Blut gekennzeichnet ist. Aber was genau verursacht sie? Und wie kann sie Ihre Gesundheit beeinträchtigen?     Hoher Harnsäurespiegel: Ursachen, Symptome und Behandlung Harnsäure entsteht im Körper auf natürliche Weise beim Abbau von Nukleinsäuren (DNA und RNA). In … Read more

Wenn Sie an Diabetes denken, stellen Sie sich möglicherweise jemanden vor, der übergewichtig oder offensichtlich ungesund ist. Aber die Wahrheit ist: Diabetes sieht nicht immer so aus, wie Sie es erwarten. Tatsächlich wirken viele Menschen mit Typ-2-Diabetes schlank, aktiv oder sogar sportlich – und merken nicht, dass ihr Blutzuckerspiegel unbemerkt außer Kontrolle gerät.     … Read more

Die berühmten Hitzewallungen: das bekannte Alarmsignal des Körpers Zu den charakteristischen Symptomen zählen plötzliche, intensive Hitzewellen, die sich vom Rumpf bis ins Gesicht ausbreiten und oft von Schweißausbrüchen oder Schüttelfrost begleitet werden. Sie treten sowohl tagsüber als auch mitten in der Nacht auf und verwandeln den Schlaf manchmal in einen Albtraum.         … Read more