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Ein klassisches, cremiges Nudelgericht mit zartem Hähnchen, aromatischen Pilzen und einer sahnigen Marsala-Sauce – ganz ohne Alkohol! 📝 Zutaten (für 4 Portionen) Für die Pasta: 450 g Pasta (z. B. Muscheln, Penne oder Farfalle) Für das Hähnchen und die Sauce: 450 g Hähnchenbrust, in mundgerechte Stücke geschnitten 2 EL Olivenöl 2 EL Butter 225 g Champignons, … Read more

Ein unwiderstehlich zarter Schokoladenfudge – perfekt für besondere Anlässe oder als süße Nascherei zwischendurch! 📝 Zutaten (für ca. 25 Stücke) 3 Tassen halbsüße Schokoladenstückchen 1 Dose (ca. 400 ml) gesüßte Kondensmilch ¼ Tasse Butter (ca. 60 g) 1 TL Vanilleextrakt 1 Tasse gehackte Walnüsse (optional) 👩‍🍳 Zubereitung           siehe Fortsetzung auf … Read more

Zimt und Nelken sind kraftvolle Naturstoffe , die für ihre heilenden und entgiftenden Eigenschaften bekannt sind . In Kombination lösen sie jedoch eine starke Reaktion im Körper aus – und bieten bei richtiger Anwendung unglaubliche Vorteile! 🚀✨ Lassen Sie uns herausfinden, was passiert, wenn Sie Zimt und Nelken konsumieren und wie Sie sie sicher verwenden, um den maximalen Nutzen zu erzielen! 👇 🌟 Was … Read more

Unser Körper arbeitet täglich hart, um Giftstoffe zu filtern und uns gesund zu halten. Doch manchmal braucht er einen kleinen Schub! 🌱 Eine einfache und natürliche Möglichkeit, Nieren, Leber und Lunge zu unterstützen , ist die Verwendung von Ingwer und Mandarine – zwei kraftvollen Zutaten mit reinigenden und antibakteriellen Eigenschaften . Wir sehen uns an, wie sie wirken und wie man sie anwendet! 🌟 Warum Ingwer? … Read more

Was wäre, wenn ein einfach zubereitetes Getränk Gelenkschmerzen lindern, die Energie steigern und den Blutzuckerspiegel regulieren könnte? Dieses natürliche Heilmittel, das Zutaten verwendet, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben, erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Kein Wunder also. Warum ist dieses Getränk interessant? Jeder seiner Bestandteile ist für seine Vorteile bekannt, und in Kombination ergeben … Read more

Zutaten:– 1000 g Rinder-Rippchen– 1000 g Short Ribs– 1000 g Flanksteak– Chimichurri-Sauce (nach Geschmack)– Gegrilltes Gemüse (z. B. Paprika, Zucchini, Mais)– Knuspriges BrotAnweisungen:       siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite    

Zutaten:– 500 g Kartoffeln, gewürfelt– 2 Paprika, gewürfelt– 300 g Hackfleisch (Rind, Schwein oder gemischt)– 200 g Crème fraîche– 1 Ei– 2 EL Olivenöl– Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Zwiebelpulver, Majoran, Muskatnuss (nach Geschmack)Anleitung:     siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Zutaten:– 450 g Spaghetti– 60 ml frisch gepresster Zitronensaft– 60 ml natives Olivenöl extra– 1 EL italienische Kräuter (Oregano, Basilikum, Thymian)– 1 EL Honig– Salz und Pfeffer nach Geschmack– 350 g bunte Cherrytomaten (halbiert)– 2 mittelgroße Gurken (in Scheiben geschnitten)– 50 g rote Zwiebel (fein gehackt)– 50 g schwarze Oliven (in Scheiben)– 50 g grüne … Read more

Zutaten:– 500 g Hähnchenfilets– 4 Zehen Knoblauch, fein gehackt– 200 ml Schlagsahne– 100 g Parmesan, frisch gerieben– Chiliflocken nach Geschmack– Feine Kräuter (z.B. Petersilie) nach Geschmack– Salz und Pfeffer nach Geschmack– Öl zum BratenAnleitung:         siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Zutaten:– 500 g Rinderfilet– 3 Zehen Knoblauch– 2 Esslöffel Dijon-Senf– 200 ml Schlagsahne– 2 Stück Karotten– 2 Stück Paprika (rot und gelb)– 1 Stück Zucchini– 3 Esslöffel Olivenöl– Salz – nach Geschmack– Pfeffer – nach GeschmackAnleitung:       siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite