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Wenn Sie nach einer einfachen, natürlichen Möglichkeit suchen, Ihren Körper von innen heraus zu erfrischen, haben wir hier eine kraftvolle Kombination direkt aus der Natur! Diese Mischung aus frischem Obst und Gemüse unterstützt die Verdauung, reinigt die Leber und sorgt für ein Gefühl von Leichtigkeit und Energie. Die wichtigsten Zutaten: Apfel 🍎: Reich an Ballaststoffen … Read more

Diese Tarte mit karamellisierten Zwiebeln und Honig ist ein wunderbar einfaches und schmackhaftes Gericht, perfekt für ein leichtes Abendessen oder als Vorspeise. Mit ihrem buttrigen Blätterteig, den süßen karamellisierten Zwiebeln, dem klebrigen Käse und einem Hauch Honig ist diese Tarte ein elegantes und dennoch einfach zuzubereitendes Rezept, das der ganzen Familie schmeckt. Kombinieren Sie sie … Read more

Dieser Blumenkohl-Brokkoli-Gemüse-Auflauf ist ein köstliches, nahrhaftes und wohltuendes Gericht, das die erdigen Aromen von Blumenkohl und Brokkoli mit dem intensiven Geschmack von Zucchini, Karotten und Pilzen vereint. So genießen Sie Gemüse und gleichzeitig einen käsigen, cremigen Auflauf, der sich perfekt für Familienessen oder als Beilage eignet. Egal, ob Sie Ihren Gemüsekonsum steigern oder einfach nur … Read more

Zutaten Für 12 Mini-Käsekuchen: 450 g Hüttenkäse 100 g Kristallzucker 30 g Mehl 2 TL Orangenlikör (oder Vanille-, Orangen- oder Zitronenextrakt) 2 große Eier, Zimmertemperatur 120 g Sauerrahm 1 Prise Salz 12 Vanille-Kekswaffeln Aprikosenmarmelade zum Bestreichen (oder ein Belag Ihrer Wahl) Detaillierte Zubereitung Zubereitung       Weiterlesen auf der nächsten Seite

Zutaten 4 Tassen geraspelte Karotten (von ca. 6 großen Karotten) 1/2 Tasse Mayonnaise 1/3 Tasse vollfette saure Sahne 1 Esslöffel Apfelessig 1 Tasse Rosinen 225 g Ananas, abgetropft und in kleine Spalten geschnitten Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack Zubereitung       Fortsetzung auf der nächsten Seite

Inhaltsverzeichnis Zutaten: Für die Füllung: Hackfleisch – 500 g (Rind, Schwein oder eine Mischung) Zwiebeln – 240 g, fein gehackt Knoblauch – 1 Zehe, gehackt Sojasauce – Nach Geschmack Koriander – Nach Geschmack Schwarzer Pfeffer – Nach Geschmack Für den Teig: Wasser – 200 ml Weizenmehl – ​​280–300 g (je nach Teigkonsistenz anpassen) Salz – … Read more

Keto-Naan-Rezept: Eine kohlenhydratarme, weiche und fluffige Alternative zu Brot Wenn Sie eine ketogene Diät einhalten oder einfach eine kohlenhydratarme Alternative zu herkömmlichem Brot suchen, ist dieses Keto-Naan die perfekte Lösung! Weich, fluffig und voller Geschmack – dieses Naan passt hervorragend zu Currys, Salaten oder auch pur als Snack. Im Gegensatz zu herkömmlichem Naan verwendet dieses … Read more

Immunstärkender Zitronen-Oregano-Tee Verfasst von admin. Veröffentlicht am 25. März 2025 in der Kategorie „Unkategorisiert“. WERBUNG Manchmal bieten die einfachsten Zutaten in der Küche die unglaublichsten gesundheitlichen Vorteile. Zitrone und Oregano, zwei gängige Grundnahrungsmittel, ergeben zusammen ein kraftvolles Naturheilmittel mit immunstärkenden, entgiftenden und beruhigenden Eigenschaften. Mit diesem Rezept können Sie das Potenzial dieses Duos freisetzen und … Read more

Wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben, aber trotzdem gesund bleiben möchten, ist dieses einfache Rezept mit Datteln und Walnüssen genau das Richtige. Es ist ein natürlich gesüßtes Dessert ohne Backen, voller Nährstoffe, einfach zuzubereiten und einfach köstlich. Mit nur drei Zutaten ist dieser Snack im Handumdrehen zubereitet! Zutaten 1 Tasse Datteln (entsteint, weich und … Read more

Zutaten 50 g Walnüsse 50 g Mandeln 50 g Pflaumen 50 g getrocknete Aprikosen 50 g Rosinen 1 ganze Bio-Zitrone 50–70 ml (3–5 Esslöffel) Rohhonig Natron (zum Reinigen der Zitrone) Zubereitung Weiterlesen auf der nächsten Seite