articles

Kartoffel-Kroketten mit Spinat und Karotten 😋🥕🥬

by

Zutaten: 3 mittelgroße Kartoffeln (ca. 450 g), geschält und gewürfelt 1 mittelgroße Karotte (ca. 100 g), geraspelt 100 g frischer Spinat, gewaschen und gehackt 1 Ei 2 EL Hafermehl (oder Vollkorn-Reismehl) 1 EL körniger Frischkäse (optional, für bessere Bindung) Salz nach Geschmack Pfeffer und Muskatnuss nach Geschmack 1 TL Knoblauchpulver 1 TL Olivenöl (zum Bestreichen) … Read more

Provenzalischer Flan

by

Ein köstlicher mediterraner Gemüseflan, perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als Aperitif. Dieses Gericht unterstreicht die Aromen der Provence mit aromatischen Kräutern und buntem Gemüse.Zutaten:– 500 g Tomaten– 1 Zucchini– 1rote Paprika– 1 Zwiebel – 3 Eier –200 ml Crème fraîche– 100 g geriebener Käse (Gruyère oder Parmesan)– 2 Knoblauchzehen–2 EsslöffelOlivenöl – Kräuter der Provence– … Read more

Ein schnelles und leckeres Dessert mit 3 Zutaten zubereitet

by

Dieses Dessert mit nur drei Zutaten ist perfekt, wenn du schnell, einfach und lecker essen möchtest. Und es ist unbeschreiblich cremig. Die perfekte Kombination aus Einfachheit und Geschmack – dieses Dessert aus drei Zutaten garantiert ein wahrhaft befriedigendes kulinarisches Erlebnis. Für den Fall, dass Sie etwas experimentierfreudiger sind, haben wir ein paar optionale Zusätze hinzugefügt. … Read more

Entdecken Sie, wie Sie in einer Nacht 4,5 Kilo Abfallstoffe aus Ihrem Dickdarm entfernen können.

by

Durch Vernachlässigung und ungesunde Ernährung laufen wir manchmal Gefahr, an Fettleibigkeit und verschiedenen Krankheiten zu erkranken. Es loszuwerden ist nicht einfach. Ursachen und Folgen von Bauchfett: Bauchfett kann sich durch kalorienreiche Ernährung, Bewegungsmangel, die Einnahme bestimmter Medikamente, hormonelle Ungleichgewichte und sogar genetische Faktoren ansammeln. Bauchfett ist nicht nur unansehnlich, sondern auch gesundheitsschädlich. Es sammelt sich … Read more

Einen Monat vor einem Herzinfarkt warnt Ihr Körper Sie: Hier sind die 6 Symptome!

by

In den letzten Jahren sind Herzinfarkte weltweit sehr häufig geworden. Leider sind sie die Todesursache Nummer 1 auf der Welt. Sie sind eine Folge unseres stressigen Lebensstils und unserer ungesunden Ernährung. Sie können Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit schützen, indem Sie Ihren Lebensstil verbessern – ernähren Sie sich gesünder und reduzieren Sie Stress. Außerdem ist es gut, die … Read more

Kuchen mit Milchpüree

by

Zutaten: 3/4 Tasse Kristallzucker 1 Glas Kondensmilch 600 ml flüssige Milch 2 Teelöffel Vanilleextrakt 4 Eier Zubereitung: Wenn Sie fortfahren möchten, klicken Sie auf die Schaltfläche unter der Anzeige⤵️

Mit der falschen Person schlafen …

by

💔Mit der falschen Person schlafen: emotionale, soziale und körperliche Folgen In einer Welt, in der Beziehungen immer komplexer werden und Grenzen verschwimmen, wird es immer wichtiger, die Konsequenzen unserer intimsten Entscheidungen zu bedenken. Sexuelle Beziehungen, selbst flüchtige oder oberflächliche, haben immer Auswirkungen. Ob auf Emotionen, Ruf, Gesundheit oder psychisches Wohlbefinden –   Sex mit der falschen Person … Read more