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Leberrisiken durch schlechte Ernährung, auch ohne Alkohol Einleitung: Lebererkrankungen werden oft vor allem durch übermäßigen Alkoholkonsum verursacht. Doch viele Fälle von Leberversagen treten auch bei Menschen auf, die keinen Tropfen Alkohol konsumieren. Dieses Bild veranschaulicht dieses Paradoxon gut: Ein Mann stirbt an Leberversagen, ohne Alkohol zu trinken. Der Arzt erklärt, dass bestimmte Lebensmittel, die er … Read more

Jahre nach ihrer Scheidung kam er zurück, um sie zu necken, nur um sie mit Drillingen und einem Privatjet vorzufinden. Das Wohnzimmer war düster und angespannt. Laura saß steif auf der Kante des cremefarbenen Ledersofas, ihre Finger glitten lässig über den Rand einer unberührten Teetasse. Curtis stand aufrecht, völlig unbekümmert. „Ich habe alles unterschrieben. Der … Read more

Zwei Jahre nachdem ich einer Frau auf 10.000 Metern das Leben gerettet hatte, war ich am Tiefpunkt angelangt. Ich kämpfte darum, über die Runden zu kommen, und war vom Verlust meiner Mutter erschüttert. An Heiligabend klopfte jemand an meine Tür und brachte ein unerwartetes Geschenk und die Chance auf einen Neuanfang von einem Fremden, den … Read more

Es gibt Kuchen, die schon beim Anblick gute Laune machen. Diese Fanta-Torte mit Mandarinen ist genau das: lebendig, fröhlich und erfrischend – perfekt für eine Geburtstagsfeier oder ein Familientreffen am Wochenende. Der König der Backwaren: ein Kirschkuchen, der nie langweilig wird. Er erschien zum ersten Mal bei unserem Sommertreffen und ist seitdem ein fester Bestandteil … Read more

„Wach auf, du Läuse!“ Ein eisiger Schock durchfuhr Emily Carters Körper, noch bevor sie die Augen öffnete. Sie sprang auf und keuchte, als das eiskalte Wasser ihren Pyjama und ihre Laken durchnässte. Ihr Haar klebte ihr im Gesicht, tropfte, und ihre Zähne begannen zu klappern. Margaret Carter, ihre Schwiegermutter, stand am Fußende des Bettes. „Niemand … Read more

„Bitte nimm meine kleine Schwester mit – sie hält es nicht mehr aus.“ Der Winterwind schnitt über die verlassene Autobahn und stach Marcus Hale ins Gesicht, als er mit gesenktem Kopf ging. Einst ein angesehener Tech-CEO, heute ein Mann, der Konferenzräume gegen Einsamkeit eintauschte, trug er nur einen Rucksack und einen Stock. Er mied die … Read more

Die Flugsteige dröhnten vor Lärm, als die Passagiere das Flugzeug bestiegen. Marcus, meine Mutter, meine Gefährtin, meine Güte. Mein Glück ist dahin, ich habe viel Glück. Auf meiner Seite ist Nummer 2A endlich da, die erste Klausel ist installiert. Er hatte tagelang darüber nachgedacht und sich vorgestellt, wie er sich im Luxus entspannen würde, wie … Read more

Meine Schwiegertochter schlug mich, verlangte die Hausschlüssel und forderte mich auf, auszuziehen. Plötzlich kam mein Sohn und sah … Und das war’s … Es war ein Sonntagnachmittag in Houston, Texas. George Miller, ein pensionierter Postbote in den Sechzigern, saß still auf der Veranda seines bescheidenen zweistöckigen Hauses. Er hatte dort über 30 Jahre gelebt und … Read more

Das Käsebrot, das jeder wieder haben möchte!    Mit einer unwiderstehlichen goldenen Kruste und einem weichen, käsigen Inneren sieht dieses Rezept aus wie ein Meisterbäcker. Perfekt zum Kaffee, zur Suppe oder einfach pur, frisch aus dem Ofen!   Zutaten: 500 g Weizenmehl 200 g geriebener Käse (Mozzarella, Parmesan oder eine Mischung) 250 ml Milch 100 g geschmolzene Butter … Read more

Wenn Menschen an „Superfoods“ denken, stellen sie sich oft exotische Pulver, teure Nahrungsergänzungsmittel oder seltene Beeren vor, die vom anderen Ende der Welt geliefert werden. Doch manchmal versteckt sich das wirkungsvollste Lebensmittel nicht im Dschungel – es liegt direkt vor uns, in jedem Supermarkt, Obstkorb und Schulbrotdose. Dieses alltägliche Nahrungsmittel wird seit Jahrhunderten gegessen, doch … Read more