Es ist wichtig, Aussagen über Medikamente, insbesondere solche, die die Herzgesundheit betreffen, mit Vorsicht zu betrachten. Cholesterinsenkende Medikamente, insbesondere Statine, werden häufig verschrieben, um das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen und anderen Herz-Kreislauf-Problemen durch die Senkung des LDL-Cholesterins (schlechtes Cholesterin) zu verringern. Wie alle Medikamente können sie jedoch Nebenwirkungen haben, die von Person zu Person unterschiedlich sein können.
Während in einigen Berichten Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen, Gedächtnisprobleme oder ein erhöhtes Diabetesrisiko hervorgehoben wurden, überwiegt der Nutzen von Statinen bei der Verringerung des Herzinfarkt- und Schlaganfallrisikos für Menschen mit hohem Risiko im Allgemeinen diese Risiken.
Manche Menschen bevorzugen es jedoch, ihren Cholesterinspiegel durch eine Ernährungsumstellung und eine Änderung des Lebensstils zu regulieren. Wenn Sie nach Lebensmitteln suchen, die Ihnen helfen können, Ihren Cholesterinspiegel auf natürliche Weise zu regulieren, finden Sie hier zwei nahrhafte Lebensmittel, die häufig für die Herzgesundheit empfohlen werden:
1. Hafer
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