Geben Sie ein bis zwei Tassen Wasser in den Mixer.
Fügen Sie alle Zutaten hinzu und mixen Sie sie, bis die Masse glatt ist.
Seihen Sie die Mischung ab, um den Saft von der Fruchtmasse zu trennen.
Rühren Sie den Saft gut um und fügen Sie nach Wunsch ein paar Eiswürfel hinzu, um ihn zu kühlen.
Bewahren Sie übrig gebliebenen Saft in einem Glasbehälter im Kühlschrank auf.
Genießen Sie den Saft frisch, um die maximale Nährstoffaufnahme zu gewährleisten – eine schnelle und einfache Ergänzung für Ihre tägliche Gesundheitsroutine.
Wichtige Hinweise
Obwohl dieser Saft viele gesundheitliche Vorteile bietet, ist er nicht für jedermann geeignet. Wenn Sie an Geschwüren, Sodbrennen oder einer Zitrusallergie leiden, sollten Sie Zitronen vermeiden. Menschen, die Blutverdünner einnehmen oder Nierenprobleme haben, sollten Rote Beete meiden. Personen, die Antazida oder Medikamente gegen Bluthochdruck oder Herzerkrankungen einnehmen, sollten ebenfalls vorsichtig mit Zitronen umgehen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie neue Zutaten in Ihre Ernährung einführen, insbesondere wenn Sie bestehende gesundheitliche Probleme haben.
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