„Meine Großmutter hat das immer gemacht, aber ich habe es seit Jahren nicht mehr gegessen!! »

Diese köstlichen Fleischbällchen bieten eine köstliche Kombination aus Aromen und herzhaften Texturen. Zutaten: Für die Fleischbällchenfüllung: Menge der Zutat Gehacktes Huhn 1 Pfund Fein gehackter Kohl 2 Tassen Fein gehackte Frühlingszwiebeln 2 Gehackter Knoblauch 2 Zehen Sojasauce 1 EL Sesamöl 1 EL Frisch geriebener Ingwer 1 Teelöffel Salz und Pfeffer nach Geschmack Zum Verpacken der … Read more

Mit gesalzenen Krabben gefüllte Champignons

Zutaten (24 Portionen) 24 große braune Champignons ¾ Pfund Krabbenfleisch 2 Esslöffel Esslöffel frischer Zitronensaft ½ Tasse Panko-Semmelbrösel ½ Tasse ungesalzene Butter, geschmolzen ½ Tasse geriebener Parmesankäse 3 Esslöffel Teelöffel Dijon-Senf 2 Esslöffel Teelöffel Meerrettich 1 Esslöffel Teelöffel Knoblauchpulver ½ Teelöffel Teelöffel Zwiebelpulver 2 Esslöffel EL frische Petersilie, gehackt Käse Wie man mit gesalzenen Krabben … Read more

Rezept für Leckereien für Arme

Diese Poor Man’s Treats sind ein herrlich einfacher, schneller und wohltuender Snack aus knusprigen Crackern, cremiger Erdnussbutter und gerösteten Marshmallows. Sie sind perfekt, um den Heißhunger auf Süßes mit minimalem Aufwand und Zutaten zu stillen! Rezept für Leckereien für Arme Zutaten: Bestandteil Menge Ritz- oder Salzcracker 12 Cremige Erdnussbutter ½ Tasse Normal große Marshmallows   mehr dazu … Read more

Warum haben hartgekochte Eier einen grünen Ring?

Sie haben Eier für einen Salat hartgekocht, und dann… Überraschung: Ein grüner Ring bildet sich um das Eigelb. Ein häufiges Phänomen, aber alles andere als appetitlich. Warum tritt dieses kleine Problem immer wieder auf, obwohl Sie das Rezept genau befolgen? Und noch wichtiger: Wie können Sie es vermeiden, ohne ein Sternekoch zu werden? Hier sind … Read more

Sellerie-, Grünkohl- und Ananassaft

Ein erfrischender, entgiftender grüner Saft voller Ballaststoffe, Antioxidantien und immunstärkender Nährstoffe. Perfekt für einen Energieschub am Morgen oder einen Muntermacher am Nachmittag! 🥬Zutaten: 1/2 Ananas (geschält und gewürfelt) 100 g Grünkohl (gewaschen, ohne Stängel) 2 Stangen Sellerie (gewaschen und fein gehackt) 1/2 Gurke (nach Belieben geschält) 1 Scheibe frischer Ingwer (geschält) 👩‍🍳Anweisungen: Wenn Sie fortfahren … Read more

Beseitigt Rücken-, Wirbelsäulen- und Knieschmerzen

Schmerzen, die miteinander verbunden sind, sind am ehesten erträglich, da sie Handlungen verhindern. Es wird allgemein angenommen, dass diese Schmerzen rein pathologischer Natur sind, doch sie sind universell; unser Körper besteht nicht aus isolierten Einheiten oder Strukturen, sondern aus komplexen Mechanismen. Unsere Gelenke sind nicht voneinander isoliert, sondern sie sind miteinander verbunden, um Bewegung zu … Read more

Ein beliebter Kartoffel-Fleisch-Auflauf für die ganze Familie

2 PERSONEN Zubereitungszeit: 20 MIN. Kochzeit: 10 MIN. • ZUTATEN: – 4 Scheiben Sandwichbrot – 2 Scheiben Weißschinken – 100 g geriebener Gruyère-Käse • für die Béchamelsauce: – 25 g Butter – 25 g Mehl – 50 cl Milch – Salz, Pfeffer, Muskat • VORBEREITUNG: – Béchamelsauce zubereiten: – Butter in einem ausreichend großen Topf … Read more

Hafer und Chia zum Abnehmen von Bauchfett

Als ich merkte, dass ich aus irgendeinem Grund nicht genug Obst aß, um mich ausgewogen zu ernähren, wurde mir klar, wie nützlich Smoothies, Shakes und Milchshakes beim Erreichen dieses Ziels sein könnten. Manchmal mische ich Gemüse mit Obst, aber manchmal, wie heute, möchte ich einfach nur Obst essen. Die Kombinationsmöglichkeiten sind endlos. Obwohl der heutige … Read more