SCHNELLER ERDNUSSBUTTERKUCHEN OHNE BACKEN

Schneller Erdnussbutterkuchen ohne Backen Ein einfaches Rezept, das ohne Backen auskommt und dennoch beeindruckt. Cremige Erdnussbutterfüllung wird mit Schlagsahne gemischt und in Schichten aus Graham Crackers aufgebaut. Als krönender Abschluss sorgt eine glänzende Schokoladenganache für das perfekte Finish. Der Kuchen ruht im Kühlschrank, sodass die Graham Crackers eine kuchenartige Konsistenz annehmen. In nur wenigen Schritten … Read more

Agua Fresca Ananas, Orange und Karotte

Agua Fresca mit Ananas, Orange und Karotte klingt erfrischend und köstlich! So bereiten Sie dieses köstliche und nahrhafte Getränk zu: Zutaten: 250 ml frische Ananasstücke 🍍 1 große geschälte Orange 🍊 1 mittelgroße Karotte, geschält 🥕 120 ml kaltes Wasser 2 bis 3 Esslöffel Honig oder Süßstoff Ihrer Wahl (optional)  

Kartoffelsuppe – Die perfekte Suppe für kalte Tage

Kartoffelsuppe – Die perfekte Suppe für kalte Tage Diese wärmende Kartoffelsuppe ist ein echtes Wohlfühlgericht für die kalte Jahreszeit. Mit zarten Kartoffelstückchen, frischem Gemüse und einer cremigen Konsistenz wird sie zum absoluten Genuss. Verfeinert mit Gewürzen und frischen Kräutern, überzeugt sie durch ihren herzhaften Geschmack. Ob als Vorspeise oder Hauptgericht, die Suppe ist sättigend und … Read more

Auf diese Weise können Sie Tomaten einfrieren. Sie sparen Geld und sie schmecken besser!

Tomaten richtig einfrieren Die von uns vorgeschlagene Methode ist einfach, kostengünstig und effektiv. Alles, was Sie brauchen, sind reife Tomaten, einen Gefrierbeutel mit Reißverschluss, einen Behälter mit kochendem Wasser, einen Topf, Olivenöl und Knoblauch. Schritt für Schritt: Erstes Schneiden:   Die Tomaten gut waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Gefroren:   Die gewürfelten Tomaten in einen Gefrierbeutel … Read more

Zarte und goldbraune Lachs-Spinat-Tarte

⏱️ Zubereitungszeit: 20 Min. Vorbereitung + 35 Min. Kochen 👨‍👩‍👧‍👦 Portionen: 6 🛒 Zutaten: 1 ausrollfertiger Mürbeteig 300 g frisches Lachsfilet ohne Haut 200 g frischer Spinat (oder gefrorener und gut abgetropfter) 3 Eier 20 cl dicke Crème fraîche 10 cl Vollmilch 1 Schalotte, gehackt 1 Esslöffel Esslöffel Olivenöl 1 Prise Muskatnuss Salz und Pfeffer aus der Mühle … Read more

Das Floristengeheimnis, das Orchideen zum Blühen bringt

Das Floristengeheimnis, das Orchideen zum Blühen bringt Wenn Sie auch Orchideen lieben, haben Sie wahrscheinlich schon einmal eine gekauft oder geschenkt bekommen und hilflos zugesehen, wie ihre wunderschönen Blüten verwelkt sind. Orchideen sind ebenso schön wie pflegeleicht, aber wie schaffen es Floristen, Orchideen zu haben, die immer blühen? Tatsächlich gibt es keinen speziellen Trick oder … Read more

Gebratene Nudeln mit knackigem Gemüse (Express-Version)

👥 Für: 2 Personen ⏱️ Gesamtzeit: 15 Minuten Zutaten: 🍜 150 g asiatische Nudeln (oder dünne Spaghetti) 🥦 1 kleiner Brokkoli (oder 200 g Röschen) 🥕 1 Karotte 🌶️ 1/2 rote Paprika 🧄 1 Knoblauchzehe 🫛 1 EL Sojasauce 🥄 1 EL Sesamöl (oder Olivenöl) 🌱 Sesamsamen (optional) 🧂 Pfeffer (kein Salz nötig wegen der Sojasauce) Express-Zubereitung: siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

7 Smoothies für eine schöne Figur: Ein wöchentliches Programm mit Haferflocken-Smoothies für ein Model Einleitung

Das Geheimnis für wohlgeformte Figuren und einen strahlenden Teint von Models liegt oft nicht nur in den Genen oder der Bewegung, sondern in täglichen, ausgewogenen Essgewohnheiten. Einer davon ist ein nahrhafter, sättigender und gleichzeitig leichter Hafer-Smoothie. Sie vereinen das Beste: Ballaststoffe aus Hafer, Vitamine aus Obst und Gemüse sowie gesunde Fette und Proteine – die … Read more

Interessant

Cranberrysaft erfreut sich in den letzten Jahren nicht nur als Erfrischungsgetränk, sondern auch als Gesundheitselixier großer Beliebtheit. Fasziniert von seinen angeblichen Vorteilen, beschloss ich, eine 7-tägige Cranberrysaft-Challenge anzunehmen. Mein Ziel war es herauszufinden, ob dieses herbe Getränk meine Gesundheit und mein Wohlbefinden spürbar verbessern könnte. Dieser Artikel beschreibt meine Reise vom ersten Schluck bis zu … Read more