Was ist ein Aneurysma? Ursachen, Symptome und wann Sie Hilfe suchen sollten.

Die gute Nachricht:   Sie können Ihr Risiko senken  . Hier sind einige einfache, aber hilfreiche Gewohnheiten:

• Halten Sie Ihren Blutdruck stabil.

• Ernähren Sie sich ausgewogen   : Schränken Sie Ihre Salz- und Fettaufnahme ein und essen Sie hauptsächlich Obst und Gemüse.

• Hören Sie mit dem Rauchen auf.

• Treiben Sie regelmäßig Sport   : Schon 30 Minuten Gehen am Tag sind wohltuend.

• Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen  , insbesondere nach dem 50. Lebensjahr oder wenn Sie Risikofaktoren ausgesetzt sind.

Indem Sie auf Ihren Körper hören und auf die ersten Signale reagieren, tragen Sie bereits etwas zu Ihrer Gesundheit bei.