Shirataki
Shirataki-Nudeln, auch bekannt als Konjak-Nudeln oder Wundernudeln, sind wirklich einzigartig. Diese Nudeln sind sättigend und dennoch kalorienarm. Eine 225-Gramm-Portion enthält etwa 20 Kalorien, zu Weihnachten sind es jedoch rund 300 Kalorien. Die Kalorien in Shirataki stammen aus löslichen Ballaststoffen, die vollständig vom Körper aufgenommen und verarbeitet werden müssen, was sich auf die Nettokalorienaufnahme auswirkt.
Schlankheitsreis
Slim Rice ist eine Alternative zu Shirataki-Gerichten und enthält 7 bis 9 Kalorien pro 100 Gramm. Bedarf: 100 Gramm des Drips enthalten ca. 110 Kalorien. Slim Rice ist zudem glutenfrei und gentechnikfrei. Die Konsistenz des Produktinhalts unterliegt verschiedenen Einschränkungen. Gurke
Gurken bestehen zu 97 % aus Wasser und sind mit nur 15 Kalorien pro 100 Gramm sehr kalorienarm. Sie helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und den Heißhunger auf Süßes und Snacks zu unterdrücken. Um effektiv zu sein, essen Sie Zucchini und profitieren Sie von den darin enthaltenen Ballaststoffen und Vitaminen.
Zucchini
100 Gramm Zucchini, die in Wasser gegessen und in Nudelgerichten verwendet werden, enthalten 17 Kalorien. Wie Gurken ist sie auch für die Regulierung des Blutzuckerspiegels von Vorteil.
Verdauungsgurken
Ein Digestive Top enthält voraussichtlich 17 Kalorien. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis der Fermentationsprozess beginnt. Machen Sie sich keine Gedanken darüber, wonach Sie suchen, aber Sie können sehen, wonach Sie suchen.
Wassermelone
Sein maximaler Wassergehalt beträgt 92 % (30 Kalorien pro 100 Gramm). Es hilft Ihnen, Ihre Gesamtkalorienaufnahme zu reduzieren und Ihr Gewicht, Ihren BMI und Ihren Blutdruck zu kontrollieren.
Sla
Der Kaloriengehalt liegt, obwohl er variiert, bei etwa 17 Kalorien pro 100 Gramm. Butter- und Rotkohlsorten punkten mit nur 13 Kalorien pro 100 Gramm. Das lässt sich optimal genießen.
Sellerie besteht zu 95 % aus Wasser und enthält 14 Kalorien pro 100 Gramm. Er kann außerdem die männliche Fruchtbarkeit fördern und dank seines Nitratgehalts den Blutdruck deutlich senken
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